Minum Air Mentimun Tiap Hari

minum air mentimun

Water Treatment – Mentimun yakni salah satu macam sayuran yang kaya akan kandungan air, sehingga ini bagus untuk mencegah dilema dehidrasi. Kecuali itu, mentimun juga kaya akan vitamin dan gizi yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Mentimun diketahui sebagai sayuran yang bagus untuk menolong menurunkan berat badan. Tak cuma itu, mentimun juga bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kecuali bagus untuk menurunkan berat badan dan menurunkan tekanan darah tinggi, mengkonsumsi mentimun juga mempunyai banyak manfaat lainnya.

1. Menangkal radikal bebas
Mentimun ialah sayuran yang kaya akan kandungan antioksidan. Hal ini bisa menolong dalam mencegah atau menyelesaikan dilema kerusakan sel tubuh imbas radikal bebas. Hal ini tentunya juga bisa membikin kulit menjadi indah dan awet muda sebab terhindar dari radikal bebas.

2. Menjaga kesehatan tulang
Menimun jus mentimun tiap hari juga benar-benar bagus untuk kesehatan tulang. Hal ini dikarenakan mentimun kaya akan kandungan vitamin K yang benar-benar penting dalam mengembangkan perembesan protein dan kalsium. Hal ini tentunya akan membikin tulang menjadi kuat dan tidak gampang keropos.

3. Bagus untuk kesehatan kardiovaskular
Seperti yang sudah dibeberkan diatas, dimana mentimun benar-benar bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan membikin aliran darah menjadi lancar. Tentu hal ini juga berimbas bagus bagi kesehatan kardiovaskular. Aliran darah yang lancar akan membikin jantung menjadi sehat.

4. Mencegah kanker
Minum air mentimun tiap hari kecuali bagus untuk kesehatan jantung juga benar-benar bagus untuk mencegah penyakit kanker. Mentimun mengandung vitamin C, mangan, betakaroten, flavonoid aktif yang kecuali bisa menangkal radikal bebas juga bisa menolong menjaga kesehatan sel tubuh. Dengan demikian, mentimun juga bagus untuk mencegah kerusakan sel sampai penyakit menyeramkan seperti kanker.

Semoga Bermanfaat.

 

Sumber : http://hydromart.co.id/

This entry was posted in Kesehatan. Bookmark the permalink.